Название: Физическая культура студента - Ильичина В.И.

Жанр: Культурология

Рейтинг:

Просмотров: 919


10.1.4. Место ППФП в системе физического воспитания студентов.. 335

10.1.5. Основные факторы, определяющие содержание ППФП............ 337

10.1.6. Дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП 338

10.1.7. Методика подбора средств ППФП студентов........................................ 339

10.1.8. Организация и формы ППФП в вузе............................................................... 342

10.1.9. Система контроля ППФП студентов........................................... 343

Часть вторая............................................................................................. 343

10.2. Методические указания по изложению лекционного материала по ППФП студентам отдельного факультета............................................................... 343

Контрольные вопросы............................................................................. 349

Глава 11. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАКАЛАВРА И СПЕЦИАЛИСТА................................................................ 351

11.1. Производственная физическая культура, ее цель и задачи ......... 351

11.2. Методические основы производственной

физической культуры............................................................................................................................ 352

11.3. Влияние условий труда и быта специалиста на

выбор форм, методов и средств ПФК..................................................... 353

11.4. Производственная физическая культура в рабочее время........... 353

11.4.1. Производственная гимнастика................................................................................ 353

11.4.2. Методика составления комплексов упражнений

в различных видах производственной гимнастики и

определение их места в течение рабочего дня........................................................... 355

11.4.3. ППФП в режиме рабочего дня............................................................................... 363

11.5. Физическая культура и спорт в свободное время......................... 363

11.5.1. Утренняя гигиеиическая гимнастика................................................................ 363

11.5.2. Утренние или вечерние специально

направленные физические упражнения............................................................................. 365

11.5.3. Краткие занятия физическими упражнениями

в обеденный перерыв............................................................................................................................ 366

11.5.4. Попутная тренировка........................................................................................................ 366

11.5.5. Физкультурно-спортивные занятия для активного

отдыха и повышения функциональных возможностей.................................... 368

11.5.6. ППФП специалиста в свободное время......................................................... 370

11.6. Дополнительные средства повышения работоспособности.......... 370

11.7. Профилактика профессиональных заболеваний

и травматизма средствами физической культуры.................................. 371

11.8. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на  содержание производственной физической культуры специалистов........ 372

11.9. Роль личности руководителя во внедрении  физической культуры в

производственный коллектив.................................................................. 372

Контрольные вопросы............................................................................. 373

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТА

Учебник

 

 

 

 

 

Редактор С. Я. Вешникина

Корректор Н. Е. Павлова

Оформление переплета Л. Л. Бопдаренко

Художественный редактор Е. Ю. Молчанов

Компьютерная верстка И. В. Кттенко

 

 

 


Оцените книгу: 1 2 3 4 5