Название: ВАЛЕОЛОГИЯ

Жанр: Биология

Рейтинг:

Просмотров: 7923

Содержание

Читать: Аннотация
Читать: Введение
Читать: 1. валеология - учение 0 здоровье и здоровом образе жизни
Читать: 1.1. основные понятия валеологии
Читать: 1.2. предпосылки возникновения валеологии
Читать: 1.3. место валеологии в системе наук
Читать: 1.4. классификация валеологии
Читать: 1.5. социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
Читать: 2. валеологический анализ факторов здоровья
Читать: 2.1. генетические факторы
Читать: 2.2. состояние окружающей среды
Читать: 2.3. медицинское обеспечение
Читать: 2.4. условия и образ жизни
Читать: 3. валеологический анализ здоровья и здорового образа жизни
Читать: 3.1. биологическое и социальное в человеке
Читать: 3.1.1. человек как результат биологической эволюции
Читать: 3.1.2. биологическое и социальное в природе человека – единство и противоречие
Читать: 3.2. валеологический анализ здоровья и болезни
Читать: 3.3. индивидуальные особенности человека
Читать: 3.3.1. генотипические аспекты
Читать: 3.3.2. половые аспекты
Читать: 3.3.3. возрастные аспекты
Читать: 4. двигательнаяактивность и здоровье
Читать: 4.1. эволюционные предпосылки двигательной активности
Читать: 4.2. методологические предпосылки физической культуры
Читать: 4.3. физиологические основы физической культуры
Читать: 4.3.1. двигательные навыки и двигательные качества
Читать: 4.3.2. характеристика состояний, возникающих при занятиях физической культурой
Читать: 4.4. организация, содержание и методика физической тренировки в здравотворческои работе
Читать: 4.4.1. общие эффекты физической тренировки
Читать: 4.4.2. принципы физической тренировки
Читать: 4.4.3. понятие о нагрузке
Читать: 4.4.4. учет текущего состояния организма в организации оздоровительной физкультуры
Читать: 4.5. место двигательной активности в жизнедеятельности человека
Читать: 4.5.1. возрастные особенности двигательной активности
Читать: 4.5.2. место физической культуры в поддержании и укреплении уровня здоровья взрослых
Читать: 5. психологические основы здоровья
Читать: 5.1. психика и ее компоненты
Читать: 5.2. физиологические основы психики
Читать: 5.2.1. психика и центральная нервная система
Читать: 5.2.2. эмоции и эмоциональный стресс
Читать: 5.3. эволюция становления психики человека
Читать: 5.3.1. эволюционные предпосылки формирования психики человека
Читать: 5.3.2. основы психогенетики
Читать: 5.3.3. психика и современные условия жизни
Читать: 5.4. индивидуальные психофизиологические особенности человека
Читать: 5.4.1. типология индивидуальных психических особенностей
Читать: 5.4.2. половые различия психофизиологических качеств
Читать: 5.4.3. возрастные психофизиологические особенности
Читать: 5.5. психическое здоровье. основные понятия
Читать: 5.5.1. понятие о психическом здоровье
Читать: 5.5.2. методы и приемы оценки психического здоровья
Читать: 5.6. регулирование психического состояния
Читать: 5.6.1. принципы тренировки психических возможностей
Читать: 5.6.2. средства психотренинга
Читать: 5.6.3. сон и сновидения
Читать: 5.6.4. память и ее тренировка
Читать: 5.7. валеологическое образование и психическое здоровье
Читать: 6. основы рационального питания
Читать: 6.1. значение питания в обеспечении жизнедеятельности
Читать: 6.2. эволюционные предпосылки рационального питания
Читать: 6.2.1. роль натурального питания
Читать: 6.2.2. влияние на организм термически обработанной пищи
Читать: 6.2.3. влияние на организм очищенных пищевых веществ
Читать: 6.2.4. влияние на организм пищи со специями и искусственными добавками
Читать: 6.2.5. влияние на организм неправильного сочетания пищевых веществ
Читать: 6.3. валеологические предпосылки рационального питания
Читать: 6.3.1. учет анатомо-физиологических особенностей пищеварительной системы человека
Читать: 6.3.2. учет состояния организма
Читать: 6.3.3. питание как потребность
Читать: 6.3.4. валеологическая оценка некоторых блюд и пищевых веществ
Читать: 6.4. рациональное питание современного человека
Читать: 7. иммунитет и здоровье
Читать: 7.1. понятие об иммунитете
Читать: 7.2. классификация защитных механизмов
Читать: 7.2.1. специфические защитные механизмы
Читать: 7.3. физиология иммунитета
Читать: 7.4. кооперация иммунокомпетентных клеток
Читать: 7.5. неспецифические защитные механизмы
Читать: 7.6. факторы риска иммунитета
Читать: 8. терморегуляция и здоровье
Читать: 8.1. механизмы терморегуляции человека
Читать: 8.2. терморегуляция и условия жизни современного человека
Читать: 8.3. валеологические основы закаливания
Читать: 8.4. валеологический анализ простудных заболеваний
Читать: 8.4.1. факторы, провоцирующие простудные заболевания
Читать: 8.4.2. понятие о простудно-инфекционных заболеваниях
Читать: 8.4.3. валеологические основы предупреждения простудных и простудно-инфекционных заболеваний
Читать: 8.4.4. валеологические основы поведения при простудных и простудно-инфекционных заболеваниях
Читать: 9. рациональная организация жизнедеятельности
Читать: 9.1. методологические основы рациональной организации жизнедеятельности
Читать: 9.2. факторы рациональной организации жизнедеятельности работника умственного труда
Читать: 9.3. планирование и организация рациональной жизнедеятельности
Читать: 9.4. рациональная организация жизнедеятельности школьника и студента