Название: Теория и методика физического воспитания и спорта - Холодов Ж.К. Жанр: Педагогика Рейтинг: Просмотров: 3971 |
1. Сообщение знаний по строевым упражнениям и технике упражнений на разновысоких брусьях и высокой перекладине. 2. Перестроение из колонны по одному в колонну по три и размыкание в движении. 3. Ходьба различными способами, ускоренная, бег. Комплекс обще-развивающих упражнений в разомкнутой колонне по три. 4. Гимнастический козел в ширину, высота 100 см. Выполнение зачетной комбинации: наскок в упор присев, соскок прогнувшись (на оценку). 5. Выполнение зачетной акробатической комбинации упражнений на оценку. 6. Упражнения на разновысоких брусьях: 1) разучивание техники выполнения размахивания в висе; 2) подтягивание в висе лежа. 7. Перекладина высокая: 1) разучивание размахивания, виса согнувшись и прогнувшись, соскока махом вперед; 2) упражнения на силу: поднимание прямых и согнутых ног в висе. 8. Эстафета с набивными мячами и кувырками. Урок 7. 1. Сообщение знаний по строевым упражнениям и технике упражнений на разновысоких брусьях и высокой перекладине. 2. Перестроение из колонны по одному в колонну по три и размыкание в движении. 3. Ходьба различными способами, ускоренная, бег. Комплекс обще-развивающих упражнений в разомкнутых трех шеренгах. 4. Разучивание стойки на голове и руках, согнув ноги (мальчики). Разучивание моста из положения лежа на спине (девочки). 5. Разновысокие брусья: 1) размахивание в висе; 2) вис присев и вис лежа. 6. Перекладина высокая: 1) размахивание в висе; 2) подтягивание; 3) поднимание согнутых ног в висе. 7. Лазание по канату в два приема. 8. Упражнения для мышц брюшного пресса.
Урок 8. 1. Сообщение знаний по технике акробатических упражнений. 2. Перестроение из колонны по одному в колонну по три. 3. Ходьба обычная, на носках с вытянутыми руками вверх, ускоренная, разминочный бег. Комплекс общеразвивающих упражнений в разомкнутом кругу. 4. Стойка на голове и руках (силой – с помощью). 5. «Мост» из положения лежа на спине и из положения стоя с помощью. 6. Разновысокие брусья: повторение упражнений урока 7. 7. Перекладина высокая: повторение упражнений урока 7. 8. Бег в равномерном темпе: мальчики – 3 мин, девочки – 2 мин. Урок 9. 1. Повторное объяснение техники лазания по канату в два приема. 2. Повторное изучение строевых приемов. 3. Ходьба различными способами, с движениями рук, ускоренная со сменой темпа, бег. Комплекс общеразвивающих упражнений в трех разомкнутых шеренгах. 4. Акробатика: повторение упражнений урока 8. 5. Разновысокие брусья: подтягивание в висе лежа (девочки). 6. Перекладина высокая: подтягивание в висе (мальчики). 7. Лазание по канату в два приема – зачет (на оценку). 8. Эстафеты со скакалками и набивными мячами.
Урок 10. 1. Сообщение дополнительных сведений по акробатике в связи с зачетом по акробатическим упражнениям. 2. Строевой шаг, повороты на носках. 3. Повторение обшеразвивающих упражнений урока 9. 4. Выполнение зачетных упражнений по акробатике: стойка на голове я руках (мальчики). «Мост» из положения лежа (девочки). 5. Разновысокие брусья: висы присев и лежа, подтягивание из виса лежа. 6. Перекладина высокая: подтягивание в висе. 7. Игра «Охотники и утки».
12.4. План-конспект урока
План-конспект является документом планирования педагогического процесса по физическому воспитанию на каждое занятие (урок). Это самый детализированный план занятия, необходимый для оперативного управления учебно-воспитательным процессом. Эффективность любого занятия связана прежде всего с четкой, правильной постановкой его задач, отражаемых в плане-конспекте. При постановке задач следует исходить из содержания поурочного рабочего плана, учитывать результаты предыдущего урока и сложность освоения нового материала, а также состав занимающихся, их подготовленность, условия места занятия. Количество намечаемых задач определяется возможностями их реализации на одном занятии. В плане-конспекте урока формулируются главные задачи, решаемые в основной части урока, и частные. Частные задачи должны быть сформулированы по отдельным упражнениям в каждой части урока и указаны в специальной графе плана-конспекта. Педагогические задачи необходимо формулировать возможно конкретнее, чтобы их можно было решить в рамках одного или нескольких занятий. |
| Оглавление| |
- Акмеология
- Анатомия
- Аудит
- Банковское дело
- БЖД
- Бизнес
- Биология
- Бухгалтерский учет
- География
- Грамматика
- Делопроизводство
- Демография
- Естествознание
- Журналистика
- Иностранные языки
- Информатика
- История
- Коммуникация
- Конфликтология
- Криминалогия
- Культурология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Медицина
- Менеджмент
- Метрология
- Педагогика
- Политология
- Право
- Промышленность
- Психология
- Реклама
- Религиоведение
- Социология
- Статистика
- Страхование
- Счетоводство
- Туризм
- Физика
- Филология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Экология
- Экономика
- Эстетика
- Этика
Лучшие книги
Гражданский процесс: Вопросы и ответы
ЗАПАДНОЕВРОПЕЙСКОЕ ИСКУССТВО от ДЖОТТО до РЕМБРАНДТА
Коммуникации стратегического маркетинга
Консультации по английской грамматике: В помощь учителю иностранного языка.
Международные экономические отношения