Название: Теория и методика физического воспитания и спорта - Холодов Ж.К.

Жанр: Педагогика

Рейтинг:

Просмотров: 3971


 

Необходимый инвентарь_____    Время проведения_____

 

Примечания:

1. В первой графе конспекта «Части урока» указываются цифрами части урока (1 – подготовительная; 2 – основная; 3 – заключительная) и их продолжительность (в мин).

2. В графе «Частные задачи» записываются задачи по обучению и совершенствованию осваиваемого двигательного действия, а также небольшие по своему содержанию дополнительные задачи, решаемые параллельно с прохождением основного материала урока. Решение тех или иных частных задач предусматривается во всех трех частях урока.

Примеры частных задач. Подготовительная часть урока: а) сообщить задачи урока; б) разучить отдельные строевые приемы; в) содействовать формированию правильной осанки и т.п. Основная часть урока: а) создать у занимающихся представление об изучаемом двигательном действии; б) разучить отдельные элементы двигательного действия (например, разбег и отталкивание от мостика при опорном прыжке); в) добиться мягкого и устойчивого приземления при опорных прыжках; г) ознакомить с основными правилами подвижной (спортивной) игры и т.п.

3. В графе «Содержание урока» последовательно указываются по час-гч.м занятия все предусмотренные для проведения физические упражнения.При записи общеразвивающих упражнений, выполняемых на несколько счетов, обязательно надо записать исходное положение (и.п.) и действия на каждый счет. Если в основной части урока используется групповой метод, то в конспекте записывается содержание упражнений для каждого отделения и указывается порядок смены видов упражнений. Отдельно записываются упражнения для мальчиков и девочек при планировании на уроке разного для них учебного материала.

4. В графе «Дозировка нагрузки» указываются количество повторений "пражнений, затраты времени на выполнение упражнения (в мин), величина преодолеваемого расстояния и т.д.

5. В графе «Организационно-методические указания» указываются способы организации занимающихся, методы выполнения упражнений, требования к их выполнению, а также делаются записи типа: «сообщить об Ошибках», «обеспечить страховку», «напомнить правила игры» и т.п.

 

 

 

 

 

Примерный план-конспект

урока физической культуры в I классе

(I четверть – вторая половина)

Основные задачи

1. Разучивание упражнений с бросанием и ловлей малого мяча, развитие координационных способностей.

2. Обучение прыжкам в глубину. Место проведения: спортзал школы.

Дата________

Необходимое оборудование и инвентарь: гимнастические скамейки – 3–4 шт., малые мячи (по количеству учеников класса).

 

Частные

задачи

Содержание

урока

Дозировка

нагрузки

Организационно-методические

указания

1

2

3

4

Подготовительная часть (8 мин)

Сообщение задач урока

Воспитывать правильную осанку при строевых приемах

Построение в шеренгу. Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!». Повороты направо, налево. Ходьба в обход, ходьба на полусогнутых ногах, обычная ходьба, медленный бег. Построение в одну шеренгу

Два круга

 

 

 

 

 

Следить за правильным выполнением упражнений всеми учениками

Основная часть (32 мин)

 

 

Построение «врассыпную»

Упражнения с малым мячом

1. И.п.– основная стойка, мяч в правой руке. На счет 1–2 – руки через стороны вверх, переложить мяч в левую, на 3–4 – опустить руки через стороны вниз.

То же, переложить мяч из левой руки в правую

2. И.п.– стоя ноги на ширине плеч. Ударить мячом о пол, поймать двумя руками после отскока

3. И.п.– основная стопка, мяч в правой (левой) руке – поочередно. Бросить мяч вверх, поймать после отскока от пола

4. Свободная игра с мячом. Ходьба на месте.

Построение в шеренгу

12 мин

 

4 мин

 

 

 

 

 

6–8 раз

 

 

4–6 раз

 

 

 

 

 

По команде на счет «раз» все разбегаются по залу, «два» – прекращают движение, «три» – поворачиваются лицом к учителю

 

 

 

 

 

 

Обучать мягкому приземлению

 

 

 

 

 

 

Прыжки в глубину с гимнастической скамейки

Встать на скамейку, слегка присесть и, отведя руки назад, спрыгнуть со скамейки, руки вперед

2. То же, но прыгнуть с хлопком в ладоши

З.То же, с двумя хлопками

 

 

 

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

Приземление производится на носки, ноги немного согнуты в коленях, пятки соединены, руки вытянуты вперед, туловище прямо. Спрыгивать не дальше,

чем на 50 см от скамейки. Границу приземления обозначить чертой (мелом).

До начала игры надо выучить речитатив


Оцените книгу: 1 2 3 4 5