Название: Теория и методика физического воспитания и спорта - Холодов Ж.К.

Жанр: Педагогика

Рейтинг:

Просмотров: 3980


 

В таблицах 43 и 44 даны ориентировочные нормативы оценки физического развития и физической подготовленности юных спортсменов.

 

 

 

 

Таблица 43

Ориентировочные нормативы оценки физического развития

спортсменов (мальчики и подростки)

(по данным лаборатории спортивного отбора ВНИИФК)

 

Показатели

 

 

Оценка,

уровень

Возраст, лет

9

10

11

12

13

14

Рост, см

 

 

5

4

3

2

  1

15 4 и выше

146-153

138-145

130-137

129 и ниже

160 и выше

153-159

146-152

139-145

138 и ниже

168 и выше

160-167

152-159

144-151

143 и ниже

177 и выше

168-176

159-167

150-158

149 и ниже

185 и выше

178-184

170-177

162-169

161 и ниже

188 и выше

180-187

172-179

164-171

163 и ниже

Вес, кг

 

5

4

3

2

  1

48 и выше

41-47

34-40

27-33

26 и ниже

54 и выше

46-53

37-45

28-36

27 и ниже

58 и выше

50–57

42-49

34-41

33 и ниже

65 и выше

56-64

47-55

38-46

37 и ниже

75 и выше

64-74

53-63

42-52

41 и ниже

78 и выше

69-77

60-68

51-59

50 и ниже

ЖЕЛ, см3

 

5

4

3

2

  1

3101 и выше

2601-3100

2101-2600

1501-2100

1500 и ниже

3501 и выше

3001-3500

2501-3000

2001-2500

2000 и ниже

3801 и выше

3301-3800

2801-3300

2301-2800

2300 и ниже

4601 и выше

4101-4600

3601-4100

3101-3600

3100 и ниже

5201 и выше

4601-5200

4001–4600

3401-4000

3400 и ниже

5801 и выше

5201-5800

4601-5200

4001-4600

4000 и ниже

Сила кисти руки (сильнейшей), кг

 

5

4

3

2

  1

28 и выше

23-27

18-22

13-17

12 и ниже

35 и выше

29-34

23-28

17-22

16 и ниже

40 и выше

33-39

26-32

19-25

18 и ниже

46 и выше

39-45

32-31

25-31

24 и ниже

52 и выше

45-51

38-44

31-37

30 и ниже

5 5 и выше

48-54

41-47

34-40

33 и ниже

Длина руки, в % от длины тела

 

5

4

3

2

  1

45,6 и выше

44,8-45,5

44,0-44,7

43,2-43,9

43,1 и ниже

45,6 и выше

44,8-45,5

44,0-44,7

43,2-43,9

43,1 и ниже

45,3 и выше

44,6-45,2

43,9-44,5

43,2-43,8

43,1 и ниже

45,6 и выше

44,5-45,5

43,4-44,4

42,3-43,3

42,2 и ниже

45,8 и выше

45,0-45,7

44,2–44,9

43,4-44,1

43,3 и ниже

45,8 и выше

45,0-45,7

44,2-44,9

43,4-44,1

43,3 и ниже

Длина стопы, в % от длины тела

 

 

 

5

4

3

2

  1

16,6 и выше

15,8-16,5

15,0-15,7

14,2-14,9

14,1 и ниже

16,6 и выше

15,9-16,5

15,2-15,8

14,5-15,1

14,4 и ниже

16,6 и выше

15,9-16,5

15,2-15,8

14,5–15,1

14,4 и ниже

16,6 и выше

15,9-16,5

15,2-15,8

14,5-15,1

14,4 и ниже

16,5 и выше

15,8-16,4

15,1-15,7

14,4-15,0

14,3 и ниже

16,5 и выше

15,8-16,4

15,1-15,7

14,4-15,0

14,3 и ниже


Оцените книгу: 1 2 3 4 5