Название: Теория и методика физического воспитания и спорта - Холодов Ж.К.

Жанр: Педагогика

Рейтинг:

Просмотров: 3980


 

Таблица 19

Темпы прироста активной и пассивной гибкости

у детей 11–14 лет (%)

 

Суставы

Гибкость

активная

пассивная

Мальчики

Девочки

Мальчики

Девочки

Подвижность в суставах плечевого пояса, локтевых и лучезапястных

 

-0,1

 

-1,4

 

-0,8

 

-1,7

Подвижность в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах

 

-1,7

 

-2,6

 

-3,4

 

-2,3

Подвижность различных отделов позвоночного столба:

– тазобедренный сустав при сгибании туловища

- нижнегрудной поясничный отдел - верхнегрудной отдел

– шейный отдел

 

 

 

    3,4

5,1

11,6

6,0

 

 

 

    10,4

20,0

6,4

4,1

 

 

 

      –

      –

      –

 

 

 

       –

       –

      –


Оцените книгу: 1 2 3 4 5