Название: Теория и методика физического воспитания и спорта - Холодов Ж.К.

Жанр: Педагогика

Рейтинг:

Просмотров: 3980


 

Таблица21

Показатели снижения темпов прироста активной и пассивной

гибкости у юношей и девушек 15–17 лет (%)

 

Суставы

Гибкость

активная

пассивная

Юноши

Девушки

Юноши

Девушки

Подвижность в суставах плечевого пояса, локтевых и лучезапястных

-2,1

-2,1

-2,0

-2,0

Подвижность в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах

–7,8

-2,4

-2,6

-2,1

Подвижность различных отделов позвоночного столба:

– тазобедренный сустав при сгибании туловища

– нижнегрудной поясничный отдел

– верхнегрудной отдел

– шейный отдел

 

 

-9,5

 

-14,3

-20,0

-18,7

 

 

-4,1

 

-10,3

-4,2

-9,3

 

 

 

 

 

 


Оцените книгу: 1 2 3 4 5