Название: Спортивная медицина - Дубровский В.И.

Жанр: Биология

Рейтинг:

Просмотров: 2274

Лимонник китайский. Коренные жители Дальнего Востока на протяжении многих сотен лет использовали плоды лимонника в питании как стимулятор, повышающий физическую работоспособность при длительных переходах в тайге, на охоте, «дающий силу идти по следу соболя без пищи целый день». Однако определенное нормирование, по-видимому, необходимо, так как, по нашим данным, препарат лимонника наиболее эффективен при тяжелом физическом и умственном труде, в то время как у ослабленных больных и лиц, ведущих пассивный образ жизни, сила действия менее выражена и возможна передозировка с явлениями повышенной возбудимости симпатической нервной системы, бессонницы и даже нарушениями сердечной деятельности.

Способ применения и дозы. Теплый отвар сухих плодов (20:200 мл воды) принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды или через 4 ч после еды. Спиртовую настойку употребляют по 20—40 капель 2 раза в день, порошок или таблетки — по 0,5 г утром и вечером.

Стеркулия платанолистная. Листья стеркулии почти не содержат сильнодействующих веществ, в связи с чем обладают мягким психостимулирующим эффектом, несколько отличающимся от действиярастений из семейства аралиевых. Препараты стеркулии можно принимать при общей слабости, вялости, переутомлении, плохом настроении, головной боли, понижении мышечного тонуса, астении, после перенесенных инфекционных заболеваний. Несмотря на чрезвычайно низкую токсичность, препараты стеркулии нежелательно использовать вечером, а также длительное время.

Принимают по 10—40 капель спиртовой настойки 2 раза в день. Курс лечения — до 1 мес.

Элеутерококк колючий. Препараты применяют по тем же показаниям, что и другие адаптогены группы женьшеня. Некоторое своеобразие заключается в том, что элеутерококк хорошо действует на пациентов пожилого возраста, усиливая процессы возбуждения и активного торможения, особенно в комбинации с малыми дозами снотворных веществ или растений, обладающих седативным эффектом. Его можно использовать в командах ветеранов. Элеутерококк обладает определенными антитоксическими свойствами, а при лучевой болезни действует эффективнее, чем женьшень, вероятно, потому, что в отличие от других растений семейства аралиевых элеутерококк избирательно накапливает микроэлементы медь, марганец и особенно кобальт, которые в виде металлоорганических соединений стимулируют эритропоэз и иммунитет, оказывают антигипоксическое, проти-вострессовое, геропротекторное, радиозащитное действие.

В последние годы промышленность освоила выпуск ряда тонизирующих бальзамов из трав, в состав которых входит элеутерококк. Экстракт элеутерококка жидкий (на 40% -м спирте) принимают по 2 мл за полчаса до еды или 2 раза в день.

Общеукрепляющие, тонизирующие, витаминные растения

Большинство растений этой группы во врачебной практике обычно рассматриваются как горечи, в связи с чем назначаются для возбуждения аппетита, при желудочно-кишечных заболеваниях. Горечи бывают чистые и ароматические. Горечи чистые влияют главным образом за счет горьких веществ-гликозидов, которые раздражают нервные окончания в ротовой полости и стимулируют нервно-гуморальную фазу выделения желудочного сока. В желудке они действуют раздражающе и при продолжительном употреблении могут вызвать воспаление слизистой оболочки желудка. Горечи ароматические, кром- гликозидов, содержат эфирные масла, которые действуют более эффективно и продолжительно. К ароматическим горечам примыкают и пряные растения, содержащие только эфирные масла без горечей (например, тмин, пастернак, сельдерей). Последние рассматриваются как пищевые растения, имеющие лекарственные свойства.

В связи с широким спектром фармакологической активности горечей их применение можно значительно расширить и рассматривать как препараты мягкого анаболизирующего, восстановительного действия. Поэтому активация анаболизма растительными препаратами горечей может стимулировать восстановление работоспособности, нормализовать обмен веществ, способствуя повышению мышечной массы и достижению фазы суперкомпенсации. В связи с этим они рекомендуются в основном курсовыми дозами в начале и середине тренировочного периода, после межсезонья, длительных перерывов, при явлениях враба-тывания, втягивания в тренировку. При интенсивных тренировочных нагрузках и достижении пика формы более эффективны психоэргизаторы первого ряда.

Лекарственные растения-горечи, по-видимому, опосредованно действуют на центральную нервную систему пациента, причем конечный эффект в значительной степени зависит от ее исходного функционального состояния.

Интересно, что при повышенной нервной возбудимости, бессоннице горечи оказывают успокаивающее и даже легкое снотворное действие. Причем для каждого растения указанные зоны действия в значительной степени индивидуальны, а терапевтическая широта различна. Горечи не рекомендуются при гастритах и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной секрецией желудочного сока, рефлюксэзофагитах и с особой осторожностью используются при желчно-каменной болезни. Обязательным условием успешного применения горечей является прием их незадолго до еды в умеренных количествах, так как неправильное назначение может вызвать угнетение пищевого центра и расстройство пищеварения.

Аир обыкновенный. В связи с большим разнообразием биологически активных веществ аир имеет широкий спектр действия. Так как он стимулирует образование пищеварительных гормонов секретина и холицистокинин-панкреозимина, препараты и корневища аира — «Викаир» и «Викалин» — применяются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипоацидных гастритах, холециститах, гепатитах. Аир может использоваться как тонизирующее средство при повышенной утомляемости, слабости, особенно при истощении центральной нервной системы. При этом многие авторы указывают на избирательную стимуляцию органов чувств: обострение слуха, зрения, осязания, улучшение памяти и аппетита, неплохое аф-родиазетическое действие, усиливающее половую функцию. Он может быть полезен для улучшения самочувствия спортсменок, когда соревнования приходятся на период менструального цикла. С другой стороны, гормоны желудочно-кишечного тракта можно рассматривать как дегестопептиды, сходные по свойствам с эндогенными морфиноподобными веществами — эндоморфинами.

Препараты аира могут быть рекомендованы при состояниях «продрома» и общей слабости, при гриппе, аденовирусных инфекциях, острых респираторных заболеваниях.

Настой аира используют как антисептик, дезодорант и средство для укрепления десен, подмешивая его к зубному порошку. Отвар готовится так: 1 столовую ложку сухого корневища кипятят в течение 20 мин в 200 г воды. Принимать по 1 столовой ложке (15 г) 3 раза в день перед едой. Порошок употребляют не более чем по 0,2-0,5 г 3 раза в день до еды. Применяется также 10% -я спиртовая настойка (10 г корневищ на 100 г 40% -го спирта настаивать 7 дней) по 1/2-1 чайной ложке перед едой.