Название: Спортивная медицина - Дубровский В.И.

Жанр: Биология

Рейтинг:

Просмотров: 2086


                                   0       2         4          6         8        10       12

 

         Рис. 44. Тест Новакки: W – мощность нагрузки; t - время

 

В табл. 27 приведены оценки результатов тестирования здоровых лиц. Тест Новакки пригоден для исследования как тренированных, так и нетренированных лиц, а также может быть использован при подборе реабилитационных средств после повреждений и заболеваний. В последнем случае тест нужно начинать с нагрузки 1/4 Вт/кг. Кроме того, тест используется и при отборе в юношеском спорте.

Таблица 27.

Параметры теста Новакки

 

Мощность

нагрузки,

Вт/кг

 

Время работы

на каждой

ступеньке

(мин)

 

Оценкарезультатов тестирования

 

 

2

1

Низкая работоспособность у нетренированных (А)*

3

 

1

 

Удовлетворительная работоспособность у нетренированных (Б)

3

2

Нормальная работоспособность у нетренированных (В)

4

1

Удовлетворительная работа у спортсменов (Г)

4

2

Хорошая работоспособность у спортсменов (Д)

5

1-2

Высокая работоспособность у спортсменов

6

1

Очень высокая работоспособность у спортсменов


Оцените книгу: 1 2 3 4 5