Название: Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь - Семенова Е.И.

Жанр: Медицина

Рейтинг:

Просмотров: 906


А пока подведем итог.

В социальном аспекте образ жизни и создание условий для формирования стиля здоровой жизни каждого человека зависит:

1. От конкретных исторических условий и культурных традиций государства — макросоциальный фактор.

2. От экономического положения отдельной семьи — микросоциальный фактор.

3. От места здоровья в иерархии потребностей конкретной семьи — психосоциальный фактор.

4. От установок самой личности в вопросе определения места здоровья в иерархии потребностей — психологический фактор.

5. От наличия факторов риска.

 

 

 

 

 

Вопросы и задания:

 

1. Согласны ли вы, что перечисленные ниже явления можно назвать макросоциальными факторами, определяющими здоровый образ жизни людей:

а) государственный уклад общества;

б) уровень экономического развития;

в) политическая стабильность внутренняя;

г) политическая стабильность внешняя.

2. Дайте свое объяснение понятиям «группа риска», «фактор риска».

3. Почему политическая нестабильность угрожает здоровью людей?

4. Докажите связь между здоровьем человека и микросоциумом.

5. Как вы считаете, какое место занимает здоровье в вашей иерархии потребностей?

6. В ответе на предыдущий вопрос вы были искренни?

 

Глава 6. Экология и здоровье. Питание и здоровье

 

Экология в буквальном переводе значит «наука о доме». В самом широком смысле наш общий дом — Земля. За последние 200 лет, и особенно за последние 50, люди оказали на экологические показатели очень серьезное воздействие. Возникшие в результате этих воздействий изменения химического состава воздуха, питьевой воды, радиоактивного фона, в свою очередь, оказывают влияние на здоровье человека.

Конечно, ни воспитатель детского сада, ни педагог младшей школы не могут серьезно противодействовать людям и организациям, нарушающим природный экологический баланс. Однако воспитать у ребенка привычку бережно относиться к природе, привить сознание того, что, он, ребенок ... часть этой природы и зависит от состояния окружающей среды самим фактором своего земного существования, вполне реальная педагогическая задача. Из этого ребенка вырастет взрослый с грамотным отношением к экологии.

Экологическое воспитание начинается с мелочей. На прогулках, на экскурсиях обратите внимание детей на соотношение растений и животных в каком-либо отдельно взятом уголке леса, парка, сада. Расскажите о том, что Солнце — источник жизни на Земле. Зеленые растения поглощают 1% солнечной энергии, достигающей Земли. Травоядные животные получают эту энергию с растительной пищей, плотоядные животные и люди получают энергию с растительной и животной пищей. Если вы будете энергию называть просто энергией, то для детей это останется пустым звуком. Пойдите по антропотехническому пути. Антропотехника — это условное сравнение самого себя с энергетической, работающей, конструкцией. Например, если у вас замерзли пальцы, то вы можете перераспределить тепло организма и подышать на них. Тепловая энергия — самый простой пример для пояснений единства организма и среды. Предложите детям почувствовать теплоту собственного тела, например дотронуться пальцами до подмышечных впадин. Дальше свяжите это тепло с теплом Солнца, которое знакомо каждому ребенку. Для того чтобы было понятнее, как растения хранят тепло, возьмите маленький пучок сухой травы — сена и подожгите. Объясните, что так же это сено «сгорает» в желудке коровы. Конечно, оно горит без огня, но все равно выделяет тепло, которое поддерживает жизнь. Живая здоровая корова вырабатывает молоко. Тепло, которое было в солнечных лучах, потом в траве, потом в корове, с молоком приходит к человеку. Предложите детям нарисовать, как они поняли энергетическую взаимосвязь Космоса и Земли. Рисунки очаруют вас блеском детского абстрактного мышления.

Осознав себя частью всеобщего процесса, ребенок захочет получить в нем активную роль, особенно если вы подтолкнете его к этой мысли. Вот после этого начинается педагогический простор для внедрения в детские умы понятий бережного отношения к природе, охране каждой травинки — кладовой солнца, каждой капли воды и глотка воздуха.

Расскажите, что в природе существует закон 10 процентов. Состоит он в том, что в естественных условиях травоядные животные поедают не более 10% зеленой массы — травы, листьев. Плотоядные животные поедают не более 10% животных, которые служат для них пищей. Как дать понятие 10%? Очень просто — если на лугу растет 10 ромашек, то корова съест одну и пойдет дальше, искать новый луг. И только люди позволяли себе иногда уничтожать целиком отдельные биологические сообщества. Вот почему, одумавшись, люди завели Красную книгу природы, куда заносят названия и описания растений и животных, оказавшихся на грани уничтожения.

В беседах на экологические темы необходимо затронуть вопросы чистоты воздуха и воды. Растения — источник кислорода, без которого человек не может жить более пяти минут. Вода составляет 85% тела человека, и ее запасы должны все время пополняться. Жить без воды люди могут не более трех дней. Вместе с воздухом и водой в организм могут попасть вредные вещества. Поэтому человек должен заботиться о чистоте этих природных сред. От нее, от чистоты, зависит его здоровье. Помимо экологического воспитания в формировании стиля здоровой жизни большое значение имеет воспитание культуры питания. Великий русский ученый-невропатолог Владимир Михайлович Бехтерев писал:


Загрузка...

Оцените книгу: 1 2 3 4 5


Загрузка...