Название: Лечебная физическая культура - Дубровский В.И.

Жанр: Культурология

Рейтинг:

Просмотров: 774


Успокаивающий вариант точечного массажа применяют при различных контрактурах, болях, некоторых нарушениях кровообращения, для расслабления мышц, при массировании детей и т.д. Продолжительность воздействия на одну точку до 1,5 мин.

Тонизирующий (возбуждающий) вариант точечного массажа характеризуется более сильным и кратковременным воздействием в каждой точке (20—30 с) в сочетании с глубоким растиранием (разминанием) и быстрым отдергиванием пальца после каждого приема. Так повторяют 3—4 раза. Можно делать и прерывистую вибрацию. Тонизирующий массаж применяют перед утренней зарядкой, для повышения жизненного тонуса и по показаниям.

Воздействовать на точки у мужчин нужно сильнее, чем у женщин. Людям с пониженной упитанностью, ослабленным, с легковозбудимой нервной системой раздражения наносятся быстро и поверхностно.

 

 

 

Рис. 27. Основные БАТ на голове и шее. По средней линии головы: 1

               Шай-синь; 2 — Цянь-дин; 3 — Бай-хуэй; 4 — Хоу-хип; по

     боковой линии головы: 5 — Цюй ча; 6 — Тун-тянь; в области

     глаза: 7 — Цзин-мин; 8 — Цзуань чжу; 9 — Ян-бай; 10 — Сы чжу

     кун; 11 — Тун цзы цзяо; 12 — Си бай; 13 — Инь тай; в области

     уха: 14 — Тин гун; 15 — Тия хуэй; 16 — Эр мэнь; 17 — И фын; в

     области рта и носа: 18 — Инь сян; 19 — Жень чжун (Шуи гоу);

     20 — Хэ цзяо; 21 — Цзюй Цзян; 22 — Ди цан; 23 — Чэн цзян; в

     области щеки и височной области: 24 — Тай ян; 25 — Ся гуань;

     26 — Цэя чэ; 27 — Да инь; в области шеи и затылка: 28 — Тянь

     ту; 29 — Фэн фу; 30 — Фэн чи; 31 — Я мэнь; 32 — Тянь чжу; 33

     — Сянь ше

 

 

Рис. 28. Расположение основных ВАТ — спина, Б — верхняя

               конечность).

           А. В области лопаток: 34 — Цзянь юй; 35 — Цзянь цзин;

     36 — Цзянь чжун юй; 37 — Цзян вай юй; по средней линии

     спины: 38 — Да чжуй; 39 — Тао дао; 40 — Мин мэнь; 41

     Ян гуань; 42 — Чжан тянь; 43 — Чжан цянь; по первой боковой

     линии спины: 44 — Да юй; 45 — Фэн мэнь; 46 — Фэй юй; 47

     Синь юй; 48 — Гань юй; 49 — Дань юй; 50 — Вэй юй; 51

     Сань цзяо юй; 52 — Шэнь юй; 53 — Ци хай юй; 54 — Да чан юй;

     55 — Сяо чан юй; 56 — Пан хуан юй; по линии расположения

     кнутри от первой боковой линии спины: 57 — Шан цзяо; 58 —

     Цы цзяо; 59 — Чжун цзяо; 60 — Ся цзяо; по второй боковой

     линии спины: 61 — Гао ман; 62 — Чжи ши.

                    Б. По тыльно-лучевой линии верхней конечности: 102

                Шан ян; 103 — Хэ гу; 104 — Ян си; 105 — Вэнь лю; 106 —


Оцените книгу: 1 2 3 4 5