Название: Психология общения - Горянина В.А. Жанр: Психология Рейтинг: Просмотров: 7661 |
Второй шаг. Исследование: что, как и почему. Сосредоточение на связи между прошлым и настоящим. Осознание ключевых образов негативного восприятия ситуации и внутреннего состояния: беспокойства, гнева, обиды и т.п. Осознание склонности попадать в «тупиковые» ситуации общения как следствия негативного восприятия ситуации, себя и партнера в ней. Третий шаг. Принятие ответственности за собственные изменения. Сосредоточение на связи между прошлым, настоящим и будущим. Осознание возможности изменить негативное восприятие ситуации на позитивное. Осознание сопротивлений изменениям. Решение оставить все, как есть, и нести ответственность за последствия или исследовать суть и истоки непродуктивного стиля общения. 2-я ступень. Осознание прошлого опыта непродуктивного стиля общения. Первый шаг. Осознание возможности выбора. Сосредоточение на настоящем. Осознание связи неконструктивных форм общения и негативных эмоций, лежащих в основе негативного восприятия ситуации. Осознание возможности освобождения от негативных эмоций, закрепощающих личностные потенциалы. Осознание возможности выбора: оставить все, как есть, и нести ответственность за последствия или исследовать сущность и истоки эмоционально-рефлексивного закрепощения. Второй шаг. Исследование: что, как и почему. Сосредоточение на связи между прошлым и настоящим.Осознание неконструктивного стиля общения как следствия неконструктивных установок, внушаемых «сильным авторитетом». Осознание недоверия как следствия эмоциональных моделей прошлого: чувств, страхов, стыда, вины и т. п. Осознание блоков в теле как следствия негативных эмоций, пережитых в прошлом. Третий шаг. Принятие ответственности за собственные изменения. Сосредоточение на связи между прошлым, настоящим и будущим. Осознание связи между настоящими неконструктивными моделями общения, прошлыми отношениями недоверия и будущими потерями. Осознание ценности доверительных отношений и важности сделанного. Решение изменить свой стиль общения с другими и принятие ответственности за развитие доверительного отношения к себе и другим. 3-я ступень. Осознание реального образа Я. Первый шаг. Осознание возможности выбора. Сосредоточение на настоящем: осознание непродуктивного общения как следствия негативного представления о себе и безответственного отношения к себе самому. Осознание ценности и возможности развития позитивного представления о себе и о других. Осознание возможности выбора: оставить все, как есть, и нести ответственность за последствия или освободиться от негативных представлений о себе, блокирующих конструктивные потенциалы, и обрести истинную ответственность за самого себя. Второй шаг. Исследование: что, как и почему. Сосредоточение на связи между прошлым и настоящим; осознание истории развития негативного представления о себе и о других; исследование генезиса депривации структурных звеньев самосознания; осознание происхождения негативных чувств, деструктивно повлиявших на развитие структурных звеньев самосознания. Третий шаг. Принятие ответственности за собственные изменения. Сосредоточение на связи между прошлым, настоящим и будущим: осознание единства долга и права быть ответственным за свое развитие и создание доверительных безопасных отношений с окружающими. Принятие решения освободиться от негативных эмоций, искажающих структурные звенья самосознания и провоцирующих неконструктивную активность личности. 4-я ступень. Осуществление эмоционального прорыва. Первый шаг. Осознание возможности выбора. Сосредоточение на настоящем: осознание страха и других эмоций, лежащих в основе сопротивления и защит, мешающих изменениям. Осознание возможности выбора: оставить все, как есть, и нести ответственность за будущее неконструктивное взаимодействие или решиться на «эмоциональный прорыв». Второй шаг. Исследование: что, как и почему. Сосредоточение на связи между прошлым и настоящим. Повторное проживание негативных эмоций и освобождение от эмоциональных установок, блокирующих развитие позитивных представлений о своем теле, имени, половой сущности. Освобождение от негативного представления о себе и осознание возможности идентификации со своими внутренними ресурсами, связанными с удовлетворением потребности в признании. Освобождение от мышечных зажимов и блоков в теле и осознание ответственности за саморазрушение. Третий шаг. Принятие ответственности за собственные изменения. |
| Оглавление| |
- Акмеология
- Анатомия
- Аудит
- Банковское дело
- БЖД
- Бизнес
- Биология
- Бухгалтерский учет
- География
- Грамматика
- Делопроизводство
- Демография
- Естествознание
- Журналистика
- Иностранные языки
- Информатика
- История
- Коммуникация
- Конфликтология
- Криминалогия
- Культурология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Медицина
- Менеджмент
- Метрология
- Педагогика
- Политология
- Право
- Промышленность
- Психология
- Реклама
- Религиоведение
- Социология
- Статистика
- Страхование
- Счетоводство
- Туризм
- Физика
- Филология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Экология
- Экономика
- Эстетика
- Этика
Лучшие книги
Гражданский процесс: Вопросы и ответы
ЗАПАДНОЕВРОПЕЙСКОЕ ИСКУССТВО от ДЖОТТО до РЕМБРАНДТА
Коммуникации стратегического маркетинга
Консультации по английской грамматике: В помощь учителю иностранного языка.
Международные экономические отношения