Название: Возрастно-психологический подход в консультировании детей и подростков - Захарова Е.И.

Жанр: Психология

Рейтинг:

Просмотров: 1796

4. Прыгнуть с закрытыми глазами

Это испытание несколько менее экологично, более вычурно, искусственно по сравнению с предыдущими, но, может быть, как раз поэтому и более сложно.

Материал упражнения: тренер ставит в центр тренингового круга два крепких стула. Он предлагает добровольцу встать на один из них лицом к другому. Далее добровольцу предлагается «поставить личный рекорд в прыжках со стула на стул, но с закрытыми глазами». Тренер плавно меняет расстояние между стульями, предлагая добровольцу остановить другой стул там, куда он еще рискует прыгнуть. На самом деле тренер каждый раз после того, как доброволец говорит: «Хватит!», — находит слова и мотивировки, чтобы еще чуть-чуть отодвинуть стул. Наступает момент, когда расстояние согласовано, тренер выставляет страхующих по траектории прыжка и около второго стула (стул придется держать, иначе он выскользнет из-под приземляющегося добровольца) и доброволец прыгает. Дальнейшая работа тренера заключается в том, чтобы побудить добровольца улучшить свои результаты в дальности прыжка, сделать новые пробы. Когда он на большее не соглашается, можно предложить улучшить его результаты другим участникам тренинга.Впрочем, для других добровольцев всю процедуру можно повторить и сначала, с небольших расстояний. Более того, может быть стоит дать попробовать попрыгать со стула на стул с закрытыми глазами и самым непрыгучим членам группы, без всякой связи с рекордами, просто чтобы испытать эти особые чувства тревоги и надежды. В этих пробах могут участвовать как юноши, так и девушки.

Тренеру необходимо всегда заботиться о страховке. Испытуемый должен быть уверен, что он работает только со своей нерешительностью, а не с расслабленностью и безответственностью добровольных помощников тренера. Только последнее может привести к эксцессам типа падения, ушибов, ударов. С другой стороны, тренер должен быть, как и в предыдущем испытании, внимателен по отношению к демонстративным подросткам.

5. Перенести девушку через «горный поток»

Это упражнение родилось на наших тренингах и имеет множество модификаций. В своем ядерном, наиболее рельефном, виде оно выглядит так.

Материал упражнения: прочный стол или два стола встык ставятся посередине тренинговой комнаты. С торцов к столу подставляются по стулу. Получается что-то вроде мостика. Так эта ситуация и оформляется — это как бы мостик через бурный горный поток. Тренер предлагает выйти добровольцу, который сможет перейти через этот мостик «в темноте», т. е. с закрытыми или завязанными глазами. Обычно на такое прохождение через стол со стульями вызывается довольно много добровольцев, даже девушек. Если кто-то из участников группы отчетливо боится это сделать сам, тренер может предложить ему сначала «перейти поток» с открытыми глазами, а потом только, запомнив траекторию пути, с закрытыми. Необходимо дать попробовать себя в этом испытании нескольким подросткам. Можно подставить по два стула и попросить «переходить поток» парами, бок к боку. В случае не очень широкого стола это уже более серьезное задание. Можно запускать на стол сразу двух добровольцев с разных сторон. Разойтись на столе с закрытыми глазами — это еще одна модификация тренировочного этапа этого упражнения.

В любом случае этот тренировочный этап позволяет многим из группы «на своей шкуре» почувствовать сложность данного упражнения, что обеспечивает ответственное отношение группы к страховке идущего в усложненных вариантах испытания. Тренер всегда расставит страхующих в сложных пунктах траектории перехода, но с некоторого момента группа сама страхует следующих добровольцев без напоминания.

И вот в какой-то момент развития этого упражнения тренер предлагает очередному добровольцу не просто перейти «через поток» с закрытыми глазами, но и перенести девушку. Можно найти множество игровых мотивировок для введение этого, но можно и не искать эти мотивировки, а опереться просто на естественное джентльменство парней. Девушку обычно выбирает доброволец. Сама же девушка подсказывает ему, как ей было бы удобно, чтобы он ее держал, — на руках, на спине или как-то по-другому. Девушку также стоит побудить закрыть глаза. Таким образом, парню предстоит с девушкой на руках и с закрытыми глазами взойти на стул, затем на стол, пройти по столу (или двум встык), нащупать спуск, спуститься на стул и потом на пол.

Это упражнение часто вызывает форменный ажиотаж в группе. Несколько наиболее сильных подростков пытаются «перекупить» право участвовать в этом испытании, если они уже прошли легкие формы этого испытания. «Торговля» здесь уместна. Может быть, даже сначала должны быть получены успешные прогоны этого испытания. После каждого прогона необходимо обязательно дать возможность выговориться парню и девушке, что они чувствовали во время перехода. Если надо, стоит подсказать девушке, что она, вообще говоря, должна поблагодарить парня, который «перенес ее на другую сторону потока». Вообще это очень, волнующее упражнение для пары.

Тренер должен заботиться о том, чтобы готовить следующего добровольца. Если не было разминки в виде упрощенных вариантов упражнения, то их можно дать внутри парных проб. Если не хватает этой тренировки и мотивирующих слов тренера, можно попросить одну из девушек помочь решиться парню на испытание в паре — девичье обаяние и кокетство могут сделать то, что не сделает тренер! Можно вообще сделать так, чтобы не парень-доброволец выбирал для себя девушку, а, наоборот, девушка предлагала себя в качестве «груза» тому, кто решится испытать себя! Это делает упражнение еще более красивым и волнующим.

Хочется подчеркнуть, что здесь оба в паре — парень и девушка — испытывают себя. Для парня это упражнение тяжелее физически (и порой тренер слышит от парней слова, сказанные на «ушко» или шепотом: «Надо было мне полегче выбрать девушку...»), но для девушки оно не менее тревожно. Поэтому иногда приходится просить девушек из предыдущих пар что-то сказать на ушко решительной девушке, чтобы она приняла приглашение очередного добровольца на это парное испытание. В конце концов, можно пойти на компромисс и разрешить девушке не закрывать глаза.

Родилось же столь изощренное испытание из еще доподростковых спортивно-тренинговых упражнений. Использовался тот же прием воображаемого «горного потока»: на полу мелом рисовались две линии, что символизировало берега, и два парня побуждались как можно быстрее перенести на другую сторону «реки» свою команду, например из трех или пяти человек (девушек или даже девушек и парней). Были те, кто догадывался переносить сразу по две девушки (это возможно при определенной сноровке и силе). Потом это упражнение перекочевало на стулья, которые символизировали узкий мостик (один ряд стульев) или два узких мостика (два ряда стульев). Если мостика было два, то цель была в быстроте переноса «груза»; если мостик был один, то упражнение превращалось в креативную задачу: разойтись на стульях, которые к тому же стоят не встык, а на расстоянии шага друг от друга, сложно не только с девушкой на руках или на спине и с закрытыми или открытыми глазами у обоих, но и без груза. Здесь вступает в дело принцип взаимопомощи. А его еще надо открыть в себе после чисто соревновательных, скоростных мотивов предыдущих проб.